Informatie over de vliegangsttraining bij Yellow Wings.

Vliegangst beperkt je mogelijkheden tot reizen en het is enorm vervelend als je er last van hebt en toch moet/ wilt  vliegen. Het is niet meer dan een idee in je hoofd en je hersenen doen er alles aan om te bewijzen dat dat idee klopt. Dat betekent dat je hersenen dingen die je ziet en meemaakt koppelen aan het idee dat je uit de lucht valt als je gaat vliegen. Ze willen eigenlijk continu hun gelijk bewijzen. Die drang maakt het lastiger om je idee overboord te gooien. Je hersenen zijn dus in staat van elke situatie die met vliegen te maken heeft een rampscenario te bedenken. Als je dus iets ziet of hoort, dat volkomen normaal is, maken je hersenen daar de aanloop van een crash van. Dat kunnen ze alleen doen als ze niet weten wat er precies gebeurt en vooral waarom dat gebeurt. En dat is dus precies wat je in onze vliegangsttraining leert…. Wat gebeurt er precies, wanneer, en waarom en wat merk ik daar van? Zo leer je alle fasen van een vlucht kennen, met alle bijbehorende ervaringen.

Onze vliegangsttraining hebben we zo eenvoudig mogelijk gehouden en is zoveel mogelijk toegespitst op mensen die het gevoel hebben geen controle meer te hebben over wat er gaat gebeuren op het moment dat zij een vliegtuig in stappen. En ook over problemen met kleinere ruimtes. Dat is slechts een idee in je hoofd, want in heel veel andere situaties heb je ook geen controle, maar maken je hersenen daar niet zo’n punt van. Maar zie dat idee er maar eens uit te krijgen………

Omdat je niet precies weet wat er op welk moment gebeurt en wat je daarvan merkt, zijn je hersenen in staat allerlei doemscenario’s te maken over wat er allemaal mis kan gaan. Je hersenen zijn enorm creatief met het bedenken van rampen als je ergens bang voor bent. Als je weet wat er precies op elk moment van de vlucht gebeurt, wat je dan ziet, hoort en voelt en waarom dat zo is, kunnen je hersenen het niet meer voor elkaar krijgen om die scenario’s te maken, want zij weten hoe het echt zit. Daarmee krijg je het gevoel dat je grip op de situatie hebt, al is dat net zo min zo als wanneer je naast iemand in de auto zit, of in een bus of trein….. Je kunt verklaren wat er gebeurt en daarmee kun je je hersenen vertellen dat dat volkomen normaal is en dat je dus niet neer gaat storten. Vandaar dat wij een heel praktische aanpak hebben die heel vaak heel effectief is en snel en dus goedkoop is. Natuurlijk werkt het niet in alle gevallen, maar dat doet geen enkele vliegangsttraining, mede omdat vliegangst vaak niet de enige angst is die mensen hebben. Het gaat er om dat je grip krijgt op je eigen gedachten en dat is precies wat we je leren…learning by doing….

Voor last van kleine ruimtes geldt dat als je je aandacht op iets anders kunt richten, de focus op de ruimte naar de achtergrond schuift. Dus is het handig als je je actief bezig houdt met wat er om je heen gebeurt en dat zo interessant mogelijk maakt.

 Wat ga je bij ons doen? We gaan samen met jou een vlucht maken in onze levensechte Boeing 737 simulator, met realistisch beeld en geluid. Zelf aan de slag dus. Je gaat zelf vliegen, met een buddy als 2^e piloot die je zelf meeneemt. Dat moet ook degene zijn die in het echt met je gaat vliegen. Lukt dat niet, dan vlieg je met een instructeur van ons. Die instructeur legt stap voor stap uit hoe een vlucht in elkaar zit en laat jou stap voor stap alle handelingen uitvoeren die ook in het echt gebeuren. Je maakt een vlucht van gate tot gate en jij bent de piloot. Elke stap krijg je uitgebreid en gedetailleerd alle informatie over wat er gebeurt en waarom, zodat je weet wat er gebeurt én wat de piloot aan het doen is. We kunnen de simulator stil zetten als dat nodig is en je zou er zelfs uit kunnen, hoewel dat nooit gebeurt. Uiteraard zorgen wij ervoor dat je netjes op de goede baan gaat landen en reken maar dat het een enorme kick geeft als je zelf het toestel aan de grond hebt gezet! Die energie helpt ook om over je angst heen te stappen….. als je zelf dat ding kunt vliegen, waar zou je dan bang voor moeten zijn? Daarna krijg je huiswerk mee tot aan het moment dat je echt gaat vliegen.

Het gehele programma duurt ongeveer 2 uur (meestal met iets uitloop) en we doen er alles aan om je alle informatie te verstrekken en je zelf te laten ervaren wat er gebeurt bij vliegen. Wij willen dit voor iedereen bereikbaar maken en daarom kost dit net zoveel als wanneer je voor je plezier 2 uur zou willen komen vliegen, nl 300 euro, met instructeur en is voor twee personen bij elkaar.